Nel 1977 venne pubblicato negli Stati Uniti il libro The Complete Book of Running (Il libro completo della corsa), che rese la pratica del Jogging molto popolare e ne spiego' i suoi benefici per il corpo e la salute in generale.
Il libro fu scritto da James F. Fixx (meglio conosciuto come Jim Fixx) dopo aver praticato per 10 anni questa attivita' nella zona intorno alla sua abitazione.
Fixx inizio' a correre nel 1967 all'eta' di 35 anni. A quel tempo pesava piu' di 100 kili e fumava due pacchetti di sigarette al giorno, ma grazie all'attivita' fisica perse ben 40 kili e smise di fumare. Avendo migliorato il suo stato di salute in maniera cosi' radicale grazie al Jogging, Fixx decise di iniziare una campagna per far capire al maggior numero di persone possibili i benefici della corsa.
Forse per uno scherzo del destino, Jim Fixx mori' nel 1984 all'eta' di 52 anni per un attacco cardiaco dopo aver appena concluso la sua corsa quotidiana.
Nessun commento:
Posta un commento